Nätet

Nätet

lördag 30 juni 2012

Undrar lite!

Har funderat en del!
Hur gör man nu?
Ut på krogen?
Huvva va jobbigt!
Börja nån kvällskurs i knivsnideri ?
Jobbar ju jämnt!
Skaffa en häftig och musklig hund?
Jobbar ju jämnt!
Bli nucka?
Lättsamt men tråkigt!
Skaffa login på nån dejtingsida på nätet?
Det var nån som tipsade mig om det en gång.
Hur känner man kemin elekroniskt?
Hur skulle min profil se ut?
En kvinna i mitten av livet
Lagom fet och go
dock är fettet inte placerat i timglasmodell
Något sné och kutröggi
HALVdöv och glasögonbärare
Knaprar tabletter för allt möjligt
Lagar god mat då hon ids
Vet vad hon vill och ger sig aldrig i strid
Är en sann djurvän men tål inte hår
Egensinnig och mediterar djupt och länge flera gånger per dag
Har avverkat en hel hop i män
Är lagomt klevver för att genomskåda fult spel
Socialt tränad
Extremt anpassningsbar
Tålamod i massor
Undviker tråkiga göromål in i det längsta
Pratar i sömnen
Jaha?
Verkar inte heller va en bra idé!
Jag får väl lita på turen då.
Den brukar ju skicka fram nån då och då för påsyn
Ha ha!

fredag 29 juni 2012

Dagbok!

Sådär ja!
Då var det sista dan på den här ledigheten!
Ska jag vara helt ärlig?
Så har jag nog mått fruktansvärt dåligt
av att vara ledig.
Från början fick jag mycket gjort.
Behövde vila upp kroppen
och få känna att jag hann ikapp
lite här hemma.
Men sen efter en veckas ledighet så började 
nerverna att spöka.
Ja, jag är ärlig och säger som det är.
Jag klarar inte av att inte jobba.
Jag får vad det kallas lappsjuka.
Alldeles för mycket tid till att tänka
vilket jag helst inte ska göra.
Det blir bara en enda röra i mitt huvud då.
Och min själ, mitt inre är för trasigt
för att rota i.
Den behöver få läka under lång tid.
Hur som helst så har jag fått mitt lystmäte
av ledighet för ett tag.
Ska in och jobba extra i helgen 
för att tjäna extra.
Eller ha dollartecken i ögonen som det var en som sa.
Sen jobbar jag några veckor för att sedan ha en ny ledighet att se fram emot.
Och den kommer att bli full av hamstring av skogens guld inför vintern.
Jag har i alla fall haft fina stunder med mina nära.
Köpt fiskespön
så att jag kan fiska med min käre son
som är en fena på det.
Ha en skön och vilsam sommar
ni andra!
Kram!
 

torsdag 28 juni 2012

Bob Marley

Om man nån gång kunde få förvänta sig likadant tillbaka !

måndag 25 juni 2012

Ilska!

Jag har ett behov
av att uttrycka mig!
Jag skapade detta forum 
med det syftet.
Nu har jag något som jag stör mig på!
Det har förstört så mycket för mig.
Och för att få det att lämna mitt huvud så skriver jag ner det.
Jag kommer att dela med mig av en artikel som
är fritt översatt av mig.
Den hänvisas man till när man söker på
Borderline 
Aggressivitet
web4health
American Psychlogical
Controlling Anger before it controls You

 

Kontrollera din ilska innan den kontrollerar dig


Vi vet alla vad ilska är, och vi har alla känt den: antingen som en övergående irritation eller som ett fullfjädrat utbrott. Ilska är en helt normal känsla, vanlig frisk, mänsklig känsla. Men när det går överstyr och blir destruktivt, kan det leda till problem och problem i ditt arbetet, i dina personliga relationer, och i den övergripande kvalitén av ditt liv. Och det kan få dig att känna dig som om du är i händerna på en oförutsägbar och stark känsla. Denna artikel är avsedd att hjälpa dig förstå och hantera ilska.

Vad är ilska?
 

Graden av ilska är "ett känsloläge som varierar i intensitet från mild irritation till intensiv vrede och ilska," enligt Charles Spielberger, PhD, en psykolog som specialiserar sig på studier av ilska.
Precis som med andra känslor, det åtföljs den av fysiologiska och biologiska förändringar. När du blir arg, går din hjärtfrekvens och blodtryck gå upp, liksom de nivåer av dina energihormoner, adrenalin och noradrenalin. 

Ilska kan orsakas av både externa och interna händelser. Du kan vara arg på en specifik person (t.ex. en kollega eller chef) eller händelse (köbildning, ett inställt flyg), eller din ilska kan orsakas av oroande eller grubblande på dina personliga problem. Minnen av traumatiska eller upprörande händelser kan också utlösa arga känslor.

Ilskans uttryck


Det instinktiva, naturliga sätt att uttrycka ilska är att reagera aggressivt. Ilska är en naturlig, adaptiv respons på hot, och det väcker starka, ofta aggressiv, känslor och beteenden, som tillåter oss att kämpa och försvara oss när vi blir överfallna.
En viss ilska är därför nödvändigt för vår överlevnad. Å andra sidan kan vi inte få utbrott på varje person eller objekt som irriterar och stör oss, lagar, sociala normer, och sunt förnuft sätter gränser för hur långt vår vrede kan ta oss.
Folk använder en omväxling av både medvetna och omedvetna processer för att ta itu med sina arga känslor.


De tre viktigaste strategierna för att uttrycka, trycka tillbaka och lugna.

Att uttrycka dina upprörda känslor på ett självsäkert och ett inte aggressiv-sätt är det nyttigaste sättet att uttrycka din vrede. För att göra det måste du lära dig att göra klart för dig själv vilka dina behov är, och hur du vill få dem uppfyllda, utan att såra andra. Att vara bestämd innebär inte att vara framfusig eller krävande; det innebär att du respektera dig själv och andra.

Ilska kan undertryckas och sedan omvandlas och/eller omdirigeras.

   
Detta händer när du håller håller tillbaka din ilska, slutar tänka på det, och fokusera på något positivt. Syftet är att förhindra eller dämpa din vrede och göra om den till ett mer konstruktivt beteende.

Riskerna av denna typ av reaktion är att om det inte är ok att få utlopp, så kan din ilska kan vändas inåt på dig själv. Ilska vänd inåt kan orsaka hög puls, högt blodtryck och depression. 

Undertryckt vrede kan skapa andra problem. Det kan leda till patologiska uttryck för vrede, som passivt-aggressivt beteende (att "ge tillbaka"  indirekt, utan att säga varför, hellre än att konfrontera dem direkt) eller en person som ständigt verkar cynisk och fientlig. Det finns människor, som konstant trycker ner andra , kritiserar allt och ger cyniska kommentarer. Dessa har inte lärt sig hur man på ett konstruktivt sätt uttrycker sin vrede.
Det är inte troligt att dessa har så många framgångsrika relationer.

Slutligen kan du bli lugnare  inombords. 


Detta innebär inte bara att kontrollera ditt yttre beteende, utan även att du kan kontrollera ditt inre. Att du kan vidta åtgärder för att sänka din hjärtfrekvens, samla dig, och låt känslorna avta.
 

Dr. Spielbergers notering , "när ingen av dessa tre tekniker fungerar, är det någon - eller något - som kommer att komma till skada."

 

Behandling för okontrollerad vrede
Målet med behandlingen är att minska både dina inre känslor och
den fysiologiska upphetsning som ilskan orsakar.
Du kan inte bli av med, eller undvika, saker eller människor som blir du upprörd när du ser dom, du kan inte heller ändra på dem, men du kan lära dig att styra dina reaktioner.

Är du överdrivet arg? 


Det finns psykologiska tester som mäter intensiteten av arga känslor, hur benägen du är att bli arg, och hur väl du hanterar ilska.Men chansen är stor att om att du som har problem med ilska, redan vet det. Om du känner att du inte har självkontroll och att det är skrämmande, kanske du behöver hjälp att hitta bättre sätt att handskas med dessa känslor.

Varför är vissa människor mer arg än andra?
 

Enligt Jerry Deffenbacher, PhD, en psykolog som specialiserar i vrede, vissa människor är mer "hetlevrad" än andra, de blir mer lätt arga och mer intensivt än den genomsnittliga personen blir.
Det finns också de som inte vill visa sin ilska i sitt dramatiska sätt men är kroniskt irriterade och griniga. Lättirritretade människor  kastar inte alltid saker, de drar sig ur ibland undan socialt, tjurar, eller blir fysiskt sjuka.
Människor som är lättretade har i allmänhet vad en del psykologer kallar för en låg tolerans för frustration, vilket innebär helt enkelt att de känner att de inte bör ha blivit utsatta för frustration, olägenhet eller störning. De kan inte ta saker i striden, och de blir särskilt förbannad om situationen förefaller på något sätt orättvist: t ex om de korrigeras för ett mindre fel.

Vad är orsaken?

 
 Ett antal saker. En orsak kan vara genetiska och fysiologiska: Det finns tecken på att en del barn föds mer irriterat, överkänsligt, och mer  lättretligt och att dessa symtom visar sig i en mycket tidig ålder.
En annan kan vara sociokulturella. Ilska  betraktas ofta som något negativt; vi har lärt oss att det är rätt att uttrycka oro, depression eller andra känslor men inte för att uttrycka vrede. Som ett resultat har vi inte lär oss att hantera den. inte heller hur vi ska kanalisera den konstruktivt.
Forskning har också funnit att vår familjebakgrund spelar en roll. Typiskt för människor som är lättretade är att de kommer från familjer som är stökiga, kaotiska som har dålig känslomässig  kommunikation.

Är det bra att "Let it All Hang Out?"
("Att bara säga saker rakt ut utan tanke på konsekvens" : översättarens kommentar)


Psykologerna säger nu att det är en farlig myt. Vissa människor använder denna teori som en licens för att skada andra. Forskning har visat att "let it rip"("med entusiasm och energi": översättarens kommentar) med vrede faktiskt bara eskalerar ilska och aggression och gör ingenting för att hjälpa dig (eller den person du är arg med) att lösa situationen. Det bästa är att ta reda på vad det är som utlöser din vrede, och sedan utveckla strategier för att hålla de utlösande faktorerna från att få dig att tappa kontrollen.

Strategier för att hålla ilskan i schack

Avslappning
Avslappning är ett verktyg, som till exempel djupandning och att koppla av med bilder, kan hjälpa till att lugna upprörda känslor. Det finns böcker och kurser som kan lära dig avslappning metoder, och när du lärt dig teknikerna så kan du använda dig av dom om det uppstår en situation
Om du är involverad i en relation där båda parter är hetlevrade, så kan vara bra för er båda att lära sig dessa tekniker.
Några enkla övningar som kan du prova: andas in djupt, från din diafragma, andas med bröstkorgen hjälper dig inte att slappna av. Visualisera hur din andedräkt passerar dina luftrör, upprepa sakta och lugnt ett ord eller uttryck som "slappna av," "ta det lugnt." Upprepa för dig själv andas djupt. Använd bilder, visualisera en avkopplande upplevelse, antingen från ditt minne eller din fantasi.  Långsam yoga-övningar kan slappna av dina muskler och få dig att känna dig mycket lugnare.
Öva dessa tekniker dagligen. Lär dig att använda dem automatiskt när du hamnar en spänd situation.


Kognitiva arbetssätt
Det innebär att förändra sättet att tänka. Arga människor tenderar att förbanna, svära eller tala i mycket färgglada termer som speglar deras inre tankar. När du är arg, och av din övertygelse kan det bli väldigt överdrivet och onödigt dramatisk. Prova att byta dessa tankar till något mer rationell. Till exempel, i stället för att tala om dig själv, "ja, det är hemskt, det är fruktansvärda, allt är förstört," säger till dig själv, "det är frustrerande, och det är förståeligt att jag är upprörd över det, men det är inte slutet på världen och att bli arg kommer inte att fixa det ändå."
Var försiktig med ord som "aldrig" eller "alltid" när du talar om dig själv eller någon annan.
 "Denna ! ** %@ maskin fungerar aldrig" eller "du glömmer alltid saker" är inte bara felaktig, de kan också bidra till att du upplever att din ilska är befogad och att det inte finns något sätt att lösa problemet. Det kan också stöta bort och förödmjuka människor som annars kanske skulle vara beredd att hjälpa dig att arbeta på en lösning på problemet.

Påminn dig själv om att bli arg inte kommer att fixa något, att det inte kommer att göra att det känns bättre (och som faktiskt kan få dig att känna dig sämre).
Logik besegrar vrede, ty vreden, även när den är motiverad, kan snabbt bli irrationell. Så kall hård logik om dig själv. Påminn dig själv om att världen är "inte till för att döda dig", du bara upplever några av de ojämna ställen i det dagliga livet. Gör detta varje gång du känner ilska, för ditt bästa, och det kommer att hjälpa dig att få ett mer balanserat perspektiv.
 

Arga människor tenderar att kräva saker: rättvisa, uppskattning, avtal, vilja att göra saker. Alla vill ha dessa saker, och vi är alla sårade och besviken när vi inte får dem, men arga människor kräver dem, och när deras krav är inte blir uppfyllda,omvandlas deras besvikelse till ilska.

Som en del av deras kognitiv behandling så måste arga människor bli medvetna om sin

krävande natur och översätta deras förväntningar till lust.
Med andra ord, att säga : "Jag vill" är något friskare än att säga, "jag kräver" eller "JAG måste ha" något.
När du inte får det du vill ha, kommer du att uppleva mer normala reaktioner - frustration, besvikelse, smärta, men inte ilska. Upprörda människor använder denna vrede som ett sätt att undvika att känna smärta, men det betyder inte att det som gör ont försvinner. 

Problemlösning

Ibland, är vår ilska och frustration orsakad av mycket verkliga och ofrånkomliga problem i våra liv.
Inte all vrede är oberättigad, och ofta är det en frisk, naturlig reaktion på dessa svårigheter. Det finns också en kulturell uppfattning att alla problem har en lösning. Och det ökar vår frustration för att ta reda på att så inte alltid är fallet. Det bästa sättet hantera en sådan situation, är att inte fokusera på att hitta en lösning, utan snarare på hur du hanterar och ser på problemet.
Planera och kontrollera dina framsteg på vägen. Bestäm dig för att göra ditt bästa, men också för att inte straffa dig själv om lösningen inte kommer på en gång. Om du kan genomföra det med de bästa intentioner och insatser och göra ett seriöst försök att ta itu med det på. Du kommer förmodligen att förlora tålamodet och falla in i allt-eller-inget tänkande, även om problemet inte blir löst på en gång.

Kommunikationsförbättring

Ilska tenderar folk att få folk reagera och agera på slutsatser, och vissa av dessa slutsatser kan vara okorrekta. Det första du ska göra om du är med i en livlig diskussion är sakta ner och tänka igenom dina svar. Säger inte det första som kommer in i ditt huvud, utan sakta ner och tänka över vad du vill säga. Samtidigt lyssnar noga på vad den andra personen säger och ta dig tid innan du svarar.
Lyssna också till vad som är den underliggande ilskan. Till exempel, du gillar en viss frihet och personligt utrymme, och din "motpart" vill ha mer anknytning och närhet. Om han eller hon börjar klaga på ditt beteende, så besvara inte genom att utmåla din partner som en fångvaktare, en förmyndare, eller en kvarsten om halsen. Det är naturligt bli defensiv när du blir kritiserad, men svara inte tillbaka. Istället, lyssna på vad som är de underliggande orden: meddelandet att den här personen kanske känner sig försummad och oälskad.
Det kan krävas mycket tålamod för din del, och det kan krävas lite andrum, men låt inte din egen vrede -eller en partners ilska - få diskussionen ur kontroll.  Att förhålla dig lugn kan rädda situationen från att bli en katastrof.
 

Använd Humor

"Enkel humor" kan bidra till att mildra raseri på ett antal olika sätt. För det första så kan det hjälpa dig att få ett mer balanserat perspektiv. När du bli arg och kallar någon något fult eller säger något nedsättande, stanna upp, och gör en bild av vad det ordet bokstavligt talat skulle se ut som. Om du är på jobbet och tycker du om en kollega som en "dirtbag" eller en "single-cell life form", till exempel, föreställer en stor påse full med smuts (eller en amöba) sitta vid din kollegas skrivbord, prata i telefon, gå på möten. Använd detta när ett namn kommer in i ditt huvud om en annan person. Om du kan, rita en bild av hur den verkliga saken kan se ut. Det kommer att ta udden av mycket av din vrede. Och humor kan du alltid lita på att det hjälper dig ur en spänd situation.

Det underliggande budskapet om mycket arga människor

Dr. Deffenbacher beskriver,  "saker ska gå min väg!"
Arga människor tenderar att känna att de har moraliskt rätt, att måsta backa eller ändra sina planer är en outhärdlig förödmjukelse och att de inte skall behöva lida så. Kanske andra gör, men inte dom!
När du känner det behovet, föreslår han, föreställ dig som en gud eller gudinna, en suverän furste som äger gatorna och butiker och kontor, nu strider ensam på din väg medan andra bara är till hinder för dig. Ju mer detaljerat du kan se in i dina inbillade bilder dessto fler chanser har du att inse att de kanske är orimliga, du kommer också inse hur oviktiga sakerna är som du är arg på.
 

Det finns två varningar för att använda humor. För det första, försök inte att bara "skratta" bort dina problem, utan använd humorn för att hjälpa dig själv att arbeta mer konstruktivt.
För det andra, använd inte de hårda, sarkastiska humorn, det är bara en annan uttrycksform för osund ilska. 
Vad dessa tekniker har gemensamt är en vägran att ta sig själv på för stort allvar. Ilska är en allvarlig känsla, men det är ofta åtföljt av idéer som vid en närmar granskning visar sig vara skrattretande.

Ändra Miljö

 
Ibland är det vår omedelbara omgivning som ger oss anledning till irritation och ilska. Problem och ansvar kan tynga dig och få dig att känna dig arg på "fällan" du verkar ha fallit i, och alla människor och saker som utgör den fällan. Ge dig själv en paus. Se till att du har en del "personlig tid" schemalagda för tider på dagen som du vet är särskilt stressiga. Ett exempel är en mamma som har en stående regel att när hon kommer hem från jobbet, är de första 15 minuterna "ingen talar till mamma om inte huset står i brand." Efter denna korta tyst stund, så känner hon sig bättre förberedda på att hantera krav från hennes ungar utan att förstora upp dem.

Några andra tips:
Om du och din partner tenderar att bråka när man diskuterar saker på natten kanske du är för trött eller distraherad, eller kanske det är bara en vana - försök ändra tider när du talar om viktiga saker så att det inte blir ett bråk.
Undvikande:
Om ditt barn har kaotiska rum som gör dig rasande varje gång du går genom den, stäng dörren.Utsätt dig inte för det som irriterar dig. Du ska inte säga, "mitt barn ska städa rummet så att jag inte behöver vara arg!" Det är inte det som är poängen.
Det gäller att hålla sig lugn.
Alternativ: om ditt dagliga pendlande i trafiken försätter dig i ett tillstånd av ilska och frustration, ge dig själv ett projekt  - ändra till en annan väg, en som är mindre trängsel och mer sevärd. Eller hitta ett annat alternativ, t.ex. en buss eller tåg under rusningstrafik.

Behöver du rådgivning? 

 
Om du anser att din ilska är verkligen utom kontroll, om det påverkar dina relationer och andra viktiga delar av ditt liv, kan du överväga att få handledning
för att lära sig hantera det bättre. En psykolog eller annan licensierad terapeut
kan arbeta med dig för att utveckla en rad tekniker för att förändra ditt tänkande och ditt beteende.
När du talar med en terapeut, tala om för henne eller honom att du har problem med ilska och att du vill arbeta med det, och be om hans eller hennes inställning till behandling. Se till att det här är inte bara en åtgärd för att "sätta dig i kontakt med dina känslor och uttrycka dem" -det kan vara just vad ditt problem är. Med rådgivning, säger psykologer, att en mycket arg person kan komma närmare det normala stadiet inom ca 8-10 veckor, beroende på omständigheter och den teknik som används.

Vad är Tydlighetsträning?

Det är sant att arga människor måste lära sig att bli tydliga (snarare än aggressiva), men de flesta böcker och kurser för att utveckla tydlighet är för folk som inte känner tillräckligt med ilska. Dessa människor är mer passiva och medgörliga än den genomsnittliga människan; de tenderar att låta andra kliva på dem. Det är inte något som de flesta arga människor gör. Ändå kan dessa böcker innehålla några användbara metoder att använda i frustrerande situationer. Kom ihåg, du kan inte eliminera vrede och det skulle inte vara bra om du kan. Trots alla dina ansträngningar, kommer saker att hända som kommer att orsaka dig vrede, och ibland kommer det att vara berättigad vrede. Livet är fullt med frustration, smärta, förlust och det av oförutsägbara handlingar utförda av andra. Du kan inte ändra det, men du kan ändra det sätt som du låter sådana händelser påverkar dig. Att kunna kontrollera din arga svar kan hålla dem från att göra dig ännu mer missnöjda i det långa loppet.




torsdag 21 juni 2012

Midsommar!

För första gången 
på flera år
så får jag 
fira 
midsommar
i lugn och ro!
Ingen stress
inget jobb.
Inga krav!
Fattar egentligen inte varför man firar att halva sommaren har passerat redan.
Har det underbart lugnt och skönt just nu.
Det känns skönt att bara få rå sig själv och slippa känna 
stress och oro.
Jag har behövt den här vilopausen länge.
Är enormt frustrerande att allt bara rusar på och man själv inte hinner med
i vanliga fall.
Är väl kanske en person som är lite trög i starten?
Behöver få planera och känna av
innan jag kommer till skott.
Har dock mycket mer energi nu att göra av med och den kan jag 
lägga på bra saker.
Skulle kunna gå så här hela sommaren.
Men det går ju inte!
Men jag har varit smart och delat upp min ledighet 
i två omgångar.
Så att jag får vilotid en gång till
denna sommar!
Ha en god och glad midsommar på er alla!

lördag 16 juni 2012

Smärta!

Jag har precis sett något som
väckte tankar!
Väckte tankar på sorg.
Vi är alla olika.
Vi reagerar och agerar
utifrån hur vi skapade genetiskt.
Vi har sedan lagt på ytterligare 
känslomässiga erfarenheter
 i det liv vi levt.
Det som berörde mig handlade om en kvinna som var mor till fyra barn reagerade då hennes yngste son omkom.
Hennes psyke hanterade smärtan genom att hon i första skedet blev apatisk.
Hon vare sig åt eller drack.
Hon tog inte in det hennes familj försökte att berätta för henne.
Hon var inte med på sin sons begravning för att " hon inte hade tid".
Hon plockade runt med saker i hemmet och föreföll ytligt sett oberörd.
Men hela tiden så skyddade hennes psyke henne från smärtan.
En natt vaknade en annan son upp av att hans mor slagit på gasen i lägenheten där familjen bodde.
Då kom hon till insikt att hon ville fly!
Hon ville skydda sin familj sa hon.
Men jag uppfattade det som att hon flydde till en neutral miljö på ett behandlingshem.
Hon hade nu en konstaterad bortträngning av att hennes son var död.
Hon sa och upplevde det som att han bara var bortrest.
Att han skrev brev till henne var oxå sant för henne.
 När hon fick besök så verkade hon som vanligt och kunde tala om vardagliga händelser.
Som förklaring till denna flykt in i bortträngning och även isoleringen var att hennes inre smärta var för svår för henne att hantera.
Det gjorde för ont att tala om sin son med andra.
Bara just att måsta sätta ord på sin smärta kan göra smärtan outhärdlig.
Jag har själv levt med sorg och själslig smärta i många år.
Jag förstår precis mekanismerna med att skydda sitt inre från att 
smärtan ska få ta överhanden.
Vissa dagar eller stunder klarar man bara av att befinna sig i sin egen kropp om ens det.
Det har funnits tillfällen då en yttre störning känns som att man går sönder invärtes.
Att enda alternativet kan vara att lägga sig ner i ett tyst mörkt rum med telefonen på tyst.
Låta sinnena få stilla sig!
Att man påverkas av stor sorg plus diverse andra jobbiga saker att hantera 
är ju ganska självklart.
Men att arbeta sig upp och ur denna djupa skada
kräver hjälp!
Och jag har fått mycket hjälp!!!
Men jag förstår att det har påverkat mig själv som person.
Jag har t ex fortfarande dåligt samvete för att jag blev så pass allvarligt sjuk
så att jag knappt klarade av mig själv.
Jag var tvungen att fly till ett neutralt ställe där jag sakta fick läka!
Där jag fick växa igen och bli en bättre människa.
För det är sant!
Man lär sig av alla motgångar.
Livet är tufft! 
Då får man sikta in sig på att inte ge sig.
Men det är en mångårig process, kanske livslång!
Men jag gläder mig i dag över att jag börjar att känna igen mig själv!
Jag vågar vara mig själv!
Och det är sluthackat!
Jag har varit så nära döden utan att dö
så många gånger!
Så det är bara att göra livet så bra som det bara går!

tisdag 12 juni 2012

Lång dag!

Har jobbat!
Många timmar.
Ont i fötter och ben.
Trivs!
Vill ha sommar jämt.
Lagom varmt i mitt tycke.
Snart ledig.
Fast att jag naggat lite i kanten.
Behöver pengar!
Det är så mycket man vill.
Måste sova.
Men det är för ljust.
Man skulle kanske ha skaffat sig en knähund ändå?
Då kunde man vara ute och gå
istället för att bara sitta still.
Fast i dag så har jag gått så att det räcker!
Har absolut inget mer att säga.
Mer än att vissa skulle man vilja prata 
med mer på allvar!!!
Less på skitsnack och 
dåliga attityder.
Sov Gott!
 

torsdag 7 juni 2012

Flytta?

Nu börjar jag att känna igen mig själv!
 Går liksom och grunnar på nånting ett tag. 
Låter det gro till sig! 
Sen kan det vara något som får det till att exploderar till! 
Då blir jag rädd för mig själv. 
Nu har jag ju länge velat flytta söderut. 
Velat ha en förändring! 
Jag har bara inte känt mig fri nog att välja det alternativet. 
Söker lägenhet! 
Hittat lägenhet! 
Oj,oj oj! Vart ska det här sluta!

tisdag 5 juni 2012

Uttömd!

Jag känner mig som att jag har gått
igenom en mangel!
Eller en centrifug kanske är ett bättre uttryck.
Jag har just kommit hem efter en
två dagar lång rättegång.
Det var den tredje tingsrättsförhandlingen inom loppet av två månader.
Varav en gällde mig själv
som målsäganden.
Jag känner mig både knäckt och hoppfull 
på samma gång.
Märklig känsla.
Jag har fått lära mig av de som kan
att man inte ska tänka så mycket tankar.
Att det är okey att låta bli att grubbla och försöka 
hitta lösningar på allt som kommer i ens väg.
Och den lärdomen har hjälpt mig enormt.
Allt flyter som på av sig självt utan att 
jag kan påverka ändå.
Jag har valt att finnas till hands.
Att ge råd om någon behöver ett.
Annars så sköter jag mig själv och skiter
fullständigt i vad andra eventuellt 
har för åsikter.
Allt ligger på en nivå som jag ändå inte kan göra något åt i alla fall.
Jag har gjort det jag kunnat och förmått!
Men just nu så skulle jag helst ha önskat att mina semesterveckor som ett trollslag skulle ha börjat imorgon.
Är så djuriskt slut i huvudet.
Jag tror att jag ska gå och lägga mig ner och titta på min nya fondvägg!
Den har slingrande blomrankor i svaga toner mot en vit bakgrund.
Dom har en meditativ effekt  på mig.
Sen ska jag lägga allt bakom mig och bara se framåt!

måndag 4 juni 2012

Alkohol och aggressivitet!


Alkohol och Aggression

Vi har gjort detta arbete:
  • Jonas Alterbeck N3C
  • Hugo Flavett N3C
  • Patrik Ekman N3C
  • Alexander Marklulnd N3A
Länkar:
Testa dig själv!
enkätresultat


Bromma Gymnasium
VT -04
2004-04-12


Det finns inte många som kan ha undgått hur alkoholen förändrar människan, hur bråk lättare uppstår som aldrig annars skulle ha inträffat och med löjliga utlösande faktorer. Vi tror säkert att du varit med om en och annan hotfull situation då andra varit berusade. Sambandet mellan aggression och alkohol är uppenbart. Mer än 50 % av alla brott begås av personer som är under. Det mest påfallande är att ca 80 % av alla grövre brott som mord, misshandel och våldtäkt utförs av personer under alkoholpåverkan. [1]
Missbruk av alkohol eller andra droger leder ofta till sociala problem och inte sällan till kriminalitet. Rapporter och kartläggning, från bland annat Maria Ungdom, visar på ökande problem med kriminella ungdomsgäng samt en allt mer liberal inställning till droger. Andra undersökningar som Brottsförebyggande centrum genomfört om våld- och drogsituationen på Stockholms innerstads krogar visar på en negativ tendens med mer vapen, hot och narkotika bland gäster och personal. Det är just sådana fakta som fått oss intresserade av sambandet mellan alkohol och aggression. Och därför har vi valt detta ämne att skriva om.

Syfte

Det är sambandet mellan alkohol och aggression som vårt arbete handlar om. Varför blir man aggressiv? Vem/vilka blir aggressiva? Vilka faktorer spelar in? (Arv, miljö) Med de här frågeställningarna ska vi försöka ge klarhet i hur alkoholen påverkar människan såväl fysiskt som psykiskt.

Källor och metoder

För att få svar på frågeställningarna har vi bland annat gjort en enkätundersökning där vi försökt fastställa ett mönster för alkoholkonsumenter som tenderar att bli aggressiva. För att få en tydlig och lättolkad enkät har vi haft kontakt med enkätexperten Birgitta Marklund. Vi har även gjort en djupintervju med leg Dr George Kerestezi om alkoholen och hur den påverkar oss fysiskt och psykiskt. För att fylla i faktaluckorna har vi dessutom tagit del av tidigare undersökningar och dokumenterad fakta.

 

Varför dricker man?

Alkohol har funnits i människans samhälle i flera tusen år. Hitler, Hannibal, Tutanchamon, Cesar och Jesus har druckit det. Och även jag kan bara ett femtiotal meter ifrån platsen där jag skriver ta mig ett glas. Men varför dricker man? Ja, alla vet vi ju att Jesus gjorde det av religiösa själ, om han lät sig berusas står inget skrivet om.

   Bjuder någon på ett glas, kan det vara menat som en slags fredspipa, en vänskapshandling. Som när min morfar gick till sin läkare, och doktorn plockade fram två små glas ur skåpet varje gång, bjöd min morfar och tog sig själv en whiskey, i detta fall en vänskaplig handling, ett bevis på tillit. En av mina systrar använder alkohol till att förhöja smaken på maten, som ”Coq à vin”, ”porter” till köttgrytan och vitt vin i fisken. Min granne och hennes kompisar går ut, festar och dricker, men skulle hon bli bjuden på ett glas rödvin till maten hemma, tackar hon nej, för att istället dricka saft eller dylikt. Jag tror inte att dem tycker om alkohol, de vill bara ha den roliga effekten av den. Farmor har allt hemma i alkohol väg, men dricker inte själv, det är till för att bjuda på. Min syster dotter 10 år gammal, tror att många börjar dricka för att visa sig tuffa och att de andra hänger med av rädsla för att hamna utanför och inte få några kompisar. Hon tror inte att någon tycker att det är gott från början, men dricker det ändå, efter ett tag känner de inte smaken. Min svåger provar nya sorters vin, jämför och diskuterar med arbetskamrater och så har intresset växt fram. På fotbollsarenor dricks öl, man skriker och gapar tillsammans. O.S.V. det finns många olika situationer som får oss att komma i kontakt med alkohol. Och det är ett lättillgängligt och helt lagligt rus.

Cocktaileffekten

Det finns många olika själ till varför somliga dricker sig berusade.
Glömma, förtränga smärta både fysiskt och psykiskt. För att avskärma sig problem för stunden, slippa tänka och fundera. Slippa ta ansvar, slippa spänningar och känna sig lugn. Bli mer social, våga tala och umgås med folk. Fryser man, värmer en sup, man blir rosig om kinderna. Kan man inte somna hjälper ett glas sherry.
   De goda sidorna som alkohol för med sig slutar dock ganska snart, dricker man sig för berusad, försvinner alla hämningar. Benen blir ostadiga och talet sluddrigt. Man kan bli ledsen och gråta eller bli glad, övermodig, göra farliga saker, eller bli arg och börja slåss.  Man kanske inte hittar hem, kräks somnar eller blir medvetslös. Dagen efter blir man sjuk och mår pyton.

Om man däremot bara upptäcker fördelarna med den första cocktaileffekten , börjar dricka ofta och regelbundet, anpassar sig hjärnan och man måste dricka mer och mer alkohol då det krävs mer för att uppnå de önskade effekterna, och om man dricker fast man inte vill. Då har man blivit sjuk, slutar man på egen hand kan man få epileptiska kramper och dilerium

 

 

Vem dricker?         

Enligt professor Otto Lecsh från Österrike, finns det fyra typer av personer som dricker sig berusade.

1. A-typen som är positiv till berusning, storkonsument. Kan bli alkoholist, beror på situation. Ex. partydrickare som ofta går ut, affärsman (kvinna) med många representations middagar (kanske vanligare förr i tiden)

2. Neurotikern som lider av ångest, depressions – patient. Dricker alltid ensam och blir aldrig aggressiv.

3. Psykos patienten som lider av schizofreni, paranoid psykos. Kan bli jätte farlig om det vill sig illa. 

4. Låg begåvade, förståndshandikappad, faller för grupptrycket, vill vara en i gänget. Kan bli mycket arga eller snälla. Dricker alltid kollektivt.

   Man undrar egentligen hur mycket kroppen tål! Alkoholisten är enligt dr. Georg X den allvarligast sjuka bland alla patienter. Hans liv hänger bokstavligen på en tråd eftersom han oftast har förbrukat alla reserver. Inte bara i Gaba systemet utan även i alla andra kropps organ eftersom allt styrs uppifrån.

Alkoholens väg genom kroppen

Etanol

Hur kroppen absorberar alkoholen

   Kroppen absorberar alkoholen genom passiv resorption i munhålan, matstrupen, magens slemhinna men till största delen i tunntarmen (80%)[2]. Absorptionstiden efter oralt intag varierar från person till person och olika tidpunkter. Beroende på om personen har ätit och vad den har ätit, absorberas etanolen olika snabbt i tunntarmen. Därför blir man lättare berusad om man inte har ätit något innan förtäring av alkohol. Alkoholen fördelar sig sedan snabbt i kroppens olika vätskor så som blodet och kroppsvattnet. Kvinnor har lägre vattenhalt men däremot vanligare mer fett än män, vilket leder till att blodet får en högre koncentration av alkohol hos kvinnor och därför blir de generellt lättare påverkade än män. Eftersom alkoholen knappt är lösligt i fett spelar fettmängden på kroppen ingen roll. När alkoholen hamnar i kroppsvattnet påverkas många organ och skador kan även uppstå på organ i stort sett överallt i kroppen.[3]
   Etanol transporteras lätt igenom kroppen och till hjärnan och har en främmande effekt på det centrala nervsystemet vilket ger en snabb påverkan. I första hand drabbas nervcellerna i högre cerebrala centra vid låga promillehalter och det är därför hämningar försvinner. Vid redan 0,3 promille påverkas finmotoriken. Vi successivt drickande och allteftersom halten etanol i blodet ökar påverkas andra cerebrala centra, som leder till sluddrigt talande och ostadig gång. Halter på 2-3,5 promille leder till medvetslöshet och ibland koma. Halter över 3,5 promille.

Nedbrytning av alkohol

   I den stunden som alkoholen först förtärts börjar inte bara absorbtionen av den utan även nedbrytningen. Största delen av alkoholen metaboliseras (ca 95-98%) det vill säga bryts ner i kroppen, framförallt i levern enligt reaktionen: EtanolàAcetaldehyd Acetatet omsätts framför allt i musklerna enligt reaktionen. ÄttikssyraàKoldioxid + Vatten

EtanolàAcetaldehydàÄttiksyraàKoldioxid + Vatten

H3C-CH2-OH  à H3C-C-OHà H3COOHàCO2 + H2O


             
               H   H
                 |   |
        H - C - C - OH
                 |   |
               H   H
Molekylmodell på Etanol


   Första delen i nedbrytningen från alkohol till aldehyd sker med hjälp av en enzym som kallas alkoholdehydrogenas (ADH) översatt till en enzym som tar bort väte ur alkoholen.. I andra steget bryts aldehyden ned av en annan enzym, aldehyddehydrogenas (ALDH). Av denna enzym finns det två varianter 1 och 2. 1 förekommer överallt i kroppen meddans 2 finns i framförallt lever, njurar och hjärtmuskeln.
   Nedbrytningshastigheten är konstant, men varierar från person till person. En normalbyggd, ej alkoholiserad person förbränner 0,15 promille i timmen (7 gram etanol). En alkoholist har en större enzym halt vilket gör att de kan förbränna mer etanol än en normal person. Den delen som inte metaboliseras lämnar kroppen med utandningsluften, svettningar och urin (ca 2-5%)
   Denna nedbrytning är generell, dock med andra ämnen och annan alkohol i nedbrytningsformeln. För tillexempel Metanol (träsprit) har vi exakt samma process men med andra ämnen:

MetanolàFormaldehydàmyrsyraàKoldioxid + Vatten

H3C-OHàHC-OHàHCOOHà CO2 + H2O

              H  
               |  
        H - C -OH
               | 
              H       
Molekylmodell på Metanol


Skador[4]

Man kan dela in alkoholskador i olika klasser
   Akuta medicinska skador. Skador som illamående, huvudvärk, alkoholförgiftning, blac-out, dålig balans och liknande. Detta är övergående skador som oftast förorsakats utav för stor alkoholkonsumtion. Andra skador som räknas hit är olycksfall som är alkoholbetingade, trafikolyckor och dylikt.
   Kroniska medicinska skador. Till dessa räknas leverskador så som skrumplever, hjärnskador och så vidare. De andra skadorna som räknas hit är tillexempel bristsjukdomar som orsakats av ensidig kost och sjukdomar på grund av dålig hygien.
   Psykiska skador. Den rena berusningen räknas till de akuta skadorna. Kroniskt tillstånd här nedsatt tanke och minnesförmåga, sömnproblem, svartsjukeidéer och alkoholdemens.
   Sociala skador. Rattfylleri, brott som begånget under alkoholpåverkan, gräl och ovänskap i samband med berusning, slagsmål och misshandel. Andra skador som hör hit är nedsatt arbetsförmåga, arbetslöshet, skilsmässa, försämrad sociala kontakter, bostadsförlust och dylikt.

Alkoholen påverkar kroppen och hjärnan på olika sätt[5][6]


   Hjärn- och nervsystemskador är ganska vanliga hos människor som har druckit mycket. Minnesluckor när man har druckit kan vara en tidig symptom på hjärnskada. Om lillhjärnan skadas får man problem med balansen och svårt med koordinationen. Hos storkonsumenter av alkohol kan man se att olika delar av en nervcell förtvinar. Om man slutar dricka kan denna påverkan gå tillbaka, nervcellen kan också dö av alkoholen och en sådan går ej att ersätta. Alkoholism är den andra vanligaste orsaken till allvarliga hjärnskador som Alzheimers, och en rad negativa effekter som sämre reaktionstid, försämrat korttidsminne ect.
   Hjärt- och kärlsjukdomar. Regelbundet drickande skadar hjärtmuskeln med hjärtsvikt som följd. Forskare är osäkra på om alkoholen har några positiva effekter. ”Ett glas vin om dagen ska vara bra för hjärtat”, kanske inte stämmer. Enligt Peter Wallström, epidemiolog, så beror de positiva effekterna, hos folk som dricker måttligt, att de äter mer frukt än andra. ”Jag säger inte att teorin är fel, men är bekymrad över det ensidiga hyllande av det”.[7] Alkohol kan ge en rad olika hjärt- och kärlsjukdomar med dödliga utgångar. Blodtrycket påverkas av alkoholen via olika stressmekanismer.
Mag/tarmkanalen. Vi stor alkoholkonsumtion är de vanligaste problemen diarré, matsmältningsrubbningar och sura uppstötningar, illamående. Blödningar bildas i magen på grund av alkoholens förstörande effekt på magslemhinnan och ger upphov till magkatarr och magsår. Det finns olika uppfattningar varför alkoholen förstör magen. Steinberg (1997) menar att alkoholen ökar syreproduktionen meddans Alling (1995) skriver att blödningarna har flera orsaker så som småblödningar i slemhinnan på grund av alkoholens effekter.

Levern. Den kemiska miljön i levern ändras när alkoholen bryts ned där. Lever har en viktig funktion i kroppen och har hand om flera kemiska processer i blodet. Nästan alla alkoholmissbrukare får så kallad fettlever tillföljd av den ökande fettproduktionen i levern. Alkoholen startar också en produktion av adrenalin, noradrenalin som i sin tur leder till att fett frigörs. Symptomen ger illamående, aptitlöshet, kräkningar och smärtor. Efter en månads uppehåll av alkohol återställs levern. Leverinflammation är däremot ett tillstånd som kan leda till döden. Det finns teorier om att protein, kalori och vitaminbrist orsakar detta. Skrumplever ger viktminskning, trötthet och anorexi. Skrumplever går ej att bota och kan leda till döden, den kan vara helt utan symptom till en alvarlig blödning uppstår eller vätska i buken.
  Alkoholen kan även ge bukspottskörtelskador, diabetes, njurskador, cancer, lunginflammation (nedsatt immunförsvar), hjärtinfarkt och slaganfall. Eftersom olycksfrekvensen ökar kraftigt[8] i samband med olyckor ska man även räkna in det som en risk när man dricker.

Varför alkoholen påverkar vårt beteende[9]

   Våld och misshandel är oftast sammanhängande med alkohol. Framför allt kvinnor och barnmisshandel men också våldtäkter. Detta beror på att precis som hos djuren så är många av de program i vårt DNA likartade. Reptiler har program för fortplantning och vi har samma program kvar i vår hjärnstam. Däggdjuret katten som exempel har i sin DNA ett program för att ta hand om sina ungar, och vi människor har förmodligen inte mycket mer utvecklad DNA-program än vad katten har. Det som skiljer oss människor från djuren är vår förmåga att ge gammal DNA-program ny data. Detta leder till att vår sexualdrift blir något mer än reptilens fortplantningsdrift, och det blir något utöver däggdjurshjärnans omtanke om barnen. Vi kallar det kärlek och relationen mellan människor. Pannlobens (den främre, pariga delen av storhjärnan) program spelar en avgörande roll och tidsmedvetandet, att det man gör får betydelse inte bara just för stunden utan längre fram. Detta är orsaken till att vi inte sprider våra gener och är lika djuren i beteendet utan att relationer bygger det ideala samhället. [10]
  Sexualiteten kommer från reptilhjärnan som har förgreningar till både centrat för lust och omvärlden och till pannloben.[11] Pannlobens viktigaste funktion är att skapa en kontakt med omvärlden på ett känslomässigt sätt. Alkoholen förstör denna funktion och detta kan man märka redan vi låg promillehalt. Men ändå så verkar alkoholen ha en omvänd effekt då det blir lättare att umgås med folk, det som egentligen händer är att pannloben släcks ner. Med detta så blir bilden av omvärlden förvrängd, man säger saker, man skrattar åt saker och man gör saker man aldrig skulle gjort utan alkohol i kroppen. Därför kan även blyga pojkar umgås med flickor när de har druckit.
   Alkohol precis som andra droger stimulerar lustcentrat, men detta avtar ju mer berusad man blir och om vi skulle beskriva berusningen med en kurva skulle det vara i början av den som man är mest potent. Senare i kurvan blir sex mer kopplat till fortplantningsdriften och belöningscentrat i stället för att skapa djupare gemenskap.
   När en berusad person använder våld betyder inte det att detta är en dålig och sadistisk människa utan att det mänskliga i hjärnan har släckts ned och är nere på reptilhjärnans nivå. Då följs det DNA-program som finns inskrivna hos varje reptil och hos varje människa.

Alkohol och aggression

Att alkoholdrickande ibland följs av bråk och slagsmål kommer säkert inte som någon överraskning. Det vet väl alla att det lätt hettar till lite framåt småtimmarna och den utlösande faktorn kanske är något så larvigt som en knuff eller att någon tränger sig i kön till korvkiosken. Många kanske ser det som en kul grej och inte som ett samhällsproblem men det är faktiskt just vad det är. Även om konsumtionen av alkohol inte ökar så kraftigt så börjar alkoholen spridas allt längre ner i åldrarna och det är inte ovanligt att träffa på en 12-13 åring med några öl på tillexempel Valborg. Fast det är inte själva drickandet i sig som är problemet den här gången utan det faktum att alkohol gör en aggressivare och dessutom mer våghalsig. Och det är just dessa biverkningar som samman kopplar den ökande alkoholkonsumtionen med den ökande brottsligheten. Ni kanske tror att vi överdriver men enligt tidigare undersökningar så kan man med säkerhet säga att vid mer än vartannat våldsbrott har förödaren varit under alkoholpåverkan och offret lika så. När man talar om alkohol och brott kommer man snart i kontakt med orsaksproblematiken. Att en person är påverkad när han eller hon begår ett brott behöver ju inte innebära att det är alkoholen som orsakar brottet. Men låt säga att det är så, varför blir man då aggressivare av alkohol?
Alltid när man tittar på den här typen av frågor så finns det två aspekter arv och miljö.



Arv

Att de individuella egenskaperna kan påverka hur man blir när man är berusad råder det föga tvivel om. Och det finns också djurstudier som kan stärka ett sådant resonemang. I mitten av 1980-talet gjorde t ex Winslow och Miczek en studie på en flock ekorrapor[12]. De studerade först gruppens hierarkiska uppbyggnad och såg snabbt att de dominanta hannarna ägnade viss del av sin tid åt aggressivt beteende medan de undergivna aporna istället blev utsatta för detta. När aporna senare berusades av alkohol kunde man se att de dominanta hannarna blev aggressiva redan vid små doser alkohol, medan de undergivna hannarna visade sig behålla sitt tidigare lugna beteende. Även liknande undersökningar[13] utförda av samma forskare, på gnagare fick samma resultat. Gnagarna kunde delas upp i tre olika grupper efter hur de reagerar på alkohol: de som blev aggressiva, de som inte alls reagerade och de som blev mer tama.
En slutsatts man kan dra av detta är att apor och gnagare som redan har aggressivt beteende tenderar att bli ännu aggressivare under berusning.

Miljö

Självfallet har miljön runtomkring och hur personen mår vid alkoholintaget av stor betydelse för hur reaktionerna ska bli. Det resoneras kring stressnivå och samtidigt intag av andra droger eller läkemedel. Men även kring de såkallade ”förstärkta känslorna”, bifinner man sig i någon slags kris så kan den lätt förvärras av ett alkoholintag.
Naturligtvis finns det djurstudier som kan påvisa en sån här teori. Om man jämför berusade apor under parningstid med vanlig tid finner man att aggressionen ökar under parningstiden. Under parningstiden är testosteronhalterna förhöjda hos han apor, och då är även den alkoholframkallade aggressionen.

Enkätundersökning

Vi använde oss av enkätundersökningen för att se om det gick att hitta några gemensamma egenskaper hos de personer som blir aggressiva av alkohol. Enkät svaren redovisas sist i arbetet.

Vad händer i hjärnan när man dricker?

Hjärnan kan grovt delas in i tre delar. Första delen den så kallade reptilhjärnan som sköter dom mest grundläggande uppgifterna, som andning, hjärtrytm och blodtryck m.m. Andra delen, däggdjurshjärnan som sköter intelligensen, logiskt tänkande och språket. Och så den tredje delen den så kallade människohjärnan där samvetet och förnuftet sitter.
När en människa intar alkohol så bedövas eller drabbas först människohjärnan och det sunda förnuftet, man tänker inte på konsekvenserna av sitt handlande och blir mer spontan. Nästa del som drabbas är däggdjurshjärnan, problem med sluddrigt tal, dålig balans och svårt att förstå logiska resonemang. Om man dricker så mycket så att även reptilhjärnan drabbas finns det risker för att andningen och hjärta påverkas vilket kan leda till bestående skador eller till och med döden.

Kan det leda till aggressivitet?

När mänisko- och däggdjurshjärnan berusas så slutar vi tänka förnuftigt och handlar istället
Instinktivt. Med hjälp av de medfödda instinkter som finns lagrade i reptilhjärnan så som lust, försvar, anfall och skaffa mat. Och eftersom man blir lite våghalsigare och tycker att man är störst, bäst och vackrast på fyllan, låter man sig inte gärna tryckas ned. Så det är inte konstigt att alkoholdrickande så lätt leder till slagsmål och bråk.

 

Aggressiviteten ett kulturarv eller frustration

Den vanligaste uppfattningen om orsakerna till våld och våldsbrott begångna under alkoholpåverkan är att det rör sig om inlärda kulturmönster med ursprung långt tillbaka i historien.  Men att våldet snarare kan vara en orsak av ”strain[14] d v s spänningar, stress och konflikter som har med människornas aktuella livsvillkor att göra kan verka mer trolig för många. Men oavsett vad man tror så är det väldigt svårt att genom undersökningar påvisa endera av fallen. För hur skulle en sådan undersökning på människor se ut? Det är i princip omöjligt att ordna experimentsituationen så att våld mellan människor skulle uppstå. Därför får man ta hjälp av så kallade ”naturliga experiment”. Alltså tillfällen då alkoholkonsumtionen i samhället kraftigt påverkats på något sätt.

Några naturliga experimenten som finns är:
• Storstrejken 1909 – alkoholförsäljningen förbjöds under en månad – Krigsransoneringen
1914-18
• Vin & Spritstrejken 1963
• Starköl införs på försök i bl a Göteborg under en period 1967
• Mellanölet säljs i livsmedelsbutiker 1965-1977
• Motboken 1914-1955
• Lördagsstängda Systembutiker

Genomgången av dessa situationer ger stöd för hypotesen att alkoholtillgången påverkar antalet våldsbrott. För Sveriges del blir effekten att mord och misshandel ökar med 10 procent om man ökar försäljningen med en liter ren alkohol per år och invånare.

 
Misshandel per 1000 invånare 1836-1990 och alkoholförsäljningen 1851-1991 räknat i alkohol 100 procent per invånare 15-69 år.[15]
Mord och dråp per 1000 invånare1751-1990 och alkoholförsäljningen 1851-1991 räknat i alkohol 100 procent per invånare 1850-1992.[16]

Ett inlärt beteende

Men om man däremot ser till grannlandet Finland så är det inte alls säkert att ökningen av dråp och mord går att förklara med en ökad alkoholkonsumtion. Men vilka faktorer är det som avgör ifall alkoholkonsumtionen och antalet mord går att associera med varandra. Det finns en teori som skulle kunna förklara ett sådant mönster ”the drunken comportment[17], det vill säga att det skulle handla om ett inlärt beteende. I den undersökningen har man tittat på 50 olika kulturer och kommit fram till att det är helt olika hur alkoholen berör våldsbruket. I vissa kulturer ökar aggressiviteten medan det i andra inte händer något alls. Därför kan man dra slutsatsen att det handlar om ett inlärt beteende. Man ska bete sig på ett visst sätt när man druckit och det har man lärt sig i samband med alkoholbruket. När man tittar på studien kan man också se att alkoholpåverkade våldet ökar mer i de kulturer där det redan är mycket våld och tvärtom.

Vilka teorier finns det om våldets bakgrund?

Här är det två åsikter som ställs mot varandra. Den ena förklarar alkoholinfluerat våld och aggressivitet med hjälp av ”strain”, d v s en grupp av problem som har att göra med stress, konflikter eller spänningar. Mot detta ställer man kulturteorier, alltså kulturen accepterar våldslösningar. Särskilt framträdande är teorin om ”våldets subkultur”, som säger att man utvecklar en sorts machokulturer runt situationer när våld ska användas för att lösa konflikter. Det centrala i dessa teorier är att man säger att det är samhällets normer och principer som är våldets orsak och inte konflikt, förtryck eller frustration. Vilken av teorierna man tror på är avgörande för vilka åtgärder man ska välja mot alkoholinfluerat våld.


Allmänhetens förklaring till våldet

På uppdrag av Folkhälsoinstitutet gjordes våren 1996 en undersökning om den svenska allmänhetens uppfattningar angående våld och alkohol. Enkäten skickades ut till 3000 personer varav ca 62 procent svarade. Efter att man analyserat test resultaten kunde man anta att undersökningen gett en god bild av vad svenska folket anser. De flesta, 77 procent av de svarande tyckte att våldet var (är) ett allvarligt problem i samhället. I huvudsak ansåg man att det finns åtta olika förklaringar bakom våldet. Droger och alkohol, framför allt alkoholen, var den viktigaste förklaringen till samhällsvåldet. Människans natur ansågs vara den minst viktiga förklaringen. De åtta faktorerna är:
• Droger och alkohol
• Medievåldet
• ”Visa sig tuff”
• Familjeproblem
• Normlöshet
• Bristande lag och ordning
• Samhällets ofullkomlighet och svek
• Människans natur

I undersökningen fick man också svara på frågan om orsakerna till våldet mot kvinnor, unga män och poliser/väktare. När det gäller våldet mot kvinnor fanns ingen typisk orsak men de viktigaste faktorerna ansågs vara familjen samt droger och alkohol. Orsaken till våld mot/mellan unga män troddes med stor enighet vara droger och alkohol, medievåldet och önskan att ”visa sig tuff”. Våldshandlingar mot poliser/väktare ansågs svårare att förklara, men man bedömde ändå att de kunde förklaras med människans natur och brist på lag och ordning. De flesta som svarat på frågeformuläret anser alltså att våldet i samhället orsakas av alkoholkonsumtion. De flesta anser också att man blir våldsam av alkohol.

 

Det händer inte mig

I undersökningen kan man tydligt se att svarspersonerna tycker sig kunna kontrollera sig själv trotts alkohol ruset och därför inte tenderar att bli aggressiv. Men att människan i allmänhet blir aggressivare under alkohol påverkan råder det inget tvivel om. Sambandet var starkt mellan möjligheten att skydda sig själv mot riskerna och hur man bedömde riskerna för andra och för egen del. Att dricka alkohol innebar en ganska liten risk för den svarande, men en stor risk för andra.


Resultatet av studien visar att:

• Våldet ses som ett mycket stort samhällsproblem.
• Alkohol, och även droger, ses som de viktigaste orsakerna till problemet.
• Ovanstående gäller för våldet i alla samhällsgrupper, men för vissa typer av offer tror man också på andra viktiga förklaringar.
• Alkoholen skapar våld och det beror främst på att den får hämningarna att minska.
• Det är andra inte man själv som blir våldsamma av alkohol.
• Storkonsumenterna av alkohol anser att de själva utsätter sig för ungefär samma risker som folk i allmänhet.


Nivå
Före...
Under…
Efter våldstillfället
Individ
5-HIAA
Alkoholism
Ålder
Kön
Alkoholpåverkan
Vapen
Stress
Skada – fysisk, psykisk påföljd
Grupp
Faders alkoholism
Bostadsort
Normer ang Våld


Samhälle
Alkoholkonsumtion
Dryckesmönster
Normer ang Våld

Ändrade normer
Vi har skrivit en del kring vilka orsaker och händelser som leder fram till våldsbrottet men inte vad som händer efteråt. I tabellen ovan kan man se vad som händer efter och under våldstillfället.

 

 

 

 

Kan det vara så enkelt


Sammanfattningsvis kan man säga att det finns olika modeller för att förklara sambandet mellan alkohol och aggression.

  • Alkohol minskar hämningarna mot att släppa loss de aggressiva tendenserna, s.k. disinhibition
  • Alkohol verkar allmänt stimulerande, aktiviteten i hjärnan ökar och aggressiviteten slår igenom.
  • Sociala förväntningar – viss aktivitet är förväntad/accepterad vid berusning.

Men all fakta som finns säger ju att de flesta inte blir aggressiva av alkohol utan tvärtom blir gladare, pratsammare och positivare. Det skulle istället kunna vara så att.

  • Deltagande i våldshandlingar eller i en våldsam miljö orsakar alkoholmissbruk.
  • Både alkoholmissbruk och våldsbrottslighet orsakas av en tredje ännu okänd faktor.

Alltså, trotts all fakta som finns angående sambandet mellan alkohol och aggression så kan det helt enkelt vara så att kriminella personer dricker mer och oftare en andra. Och därför ofta är påverkade av alkohol när de begår brott.

 

Intervju med Georg Keresztesi


Vi har gjort en intervju med Leg. överläkare Dr Georg Keresztesi om alkohol i allmänhet, vad som händer i kroppen och personers beteende under inverkan av alkohol etc. Här tar vi upp de frågor vi tycker är intressanta och som vi vill belysa. Vi har valt att göra intervjun därför att ha i det här fallet en expert på områdets synpunkter och svar på våra frågor och funderingar, som vi kan referera till och i viss mån utgå från som grund till annan fakta. Vi har delat in intervjun i tre delar: I den första delen tar vi upp frågor som berör beteende- och personlighetsförändringar, t ex aggressivitet, hos personer som är berusade under kort eller lång tid.
I den andra delen inriktar vi oss mer mot personen, där tar vi b la upp frågor som varför man dricker och vilka som dricker. Den tredje och sista delen handlar om alkoholen, där får vi b la  reda på vilka skador som kan uppkomma vid konsumtion och om det verkligen finns några fördelar med alkoholen. 



  1. Beteende/personlighetsförändringar.
    1. Hur påverkar alkoholen beteendet när man dricker och hur påverkas beteendet under längre tid?

Det finns ett individuellt mönster som är specifikt där alla genomgår faser, när de dricker blir de ohämmade och avslappnade både fysiskt och psykiskt.
Det finns dock ett undantag, ett s k patologiskt rus där personen som dricker ”tender snett” efter bara ytterst små mängder sprit. Dessa personer tenderar att bli ytterst aggressiva och har ofta minnesförlust av hela kvällen. Anledningen till detta patologiska rus antas vara att personen som dricker har haft tidiga hjärnskador (under förlossning), nervsjukdomar (encefalit) eller hjärnhinneinflammation som spädbarn. Motsvarar en allergisk reaktion; en allergiker är överkänslig mot det specifika ämnet.


    1. Varför blir vissa aggressiva?

Det beror dels på att man får dåligt omdöme; observationsförmågan försämras och man uppfattar inte när man kanske är ”ute på hal is” och man uppfattar heller inte när det är fara och när det inte är det och reagerar utifrån att man tror att det är fara med att t ex slå till någon.
Det beror också på att testosteronhalten ökas tillfälligt i början av drickandet, varje gång när man dricker, och testosteron gör att man blir mer aggressiv b la.
Alkohol inhiberar (dämpar/trycker ner) dessutom hormonet serotonin, som gör oss ”snälla”.

    1. Fungerar det att fly verkligheten med hjälp av alkohol?

Ja, om man ser det tillfälligt. Kortsiktigt sett så är det euforiskt (glädjegivande) och fungerar utmärkt, men på lång sikt så blir tillvaron mer och mer dysforisk (ångestgivande och depressiv).

    1. Hur behandlas en person med personlighetsförändringar pga alkoholen? (missbrukares personlighetsförändring och personlighetsförändringar under vanlig konsumtion av alkohol 175 gram/veckan)

Det finns gemensamma personlighetsdrag hos de personer som använder en viss drog under en längre tid. Detta beror på att vissa droger påverkar vissa delar av hjärnan på ett visst sätt, och under långvarigt bruk träder dessa förändringar fram tydligt.
Långsiktig förändring: de   • förnekar och försvarar sitt drickande
• bagatelliserar sitt drickande
• har en positiv inställning till berusning (viktigt)
Efter mycket långt drickande (ca 10 – 20 år) får alkoholen sociala konsekvenser, t ex rattfylla, skilsmässor och prestationen minskar på alla sätt, fysiskt och mentalt.
    1. Vad är GABA?

Förkortningen GABA står för gamma amino butir acid. Har som funktion i kroppen att det fungerar som en moderator, ett neuro biologiskt kontrollsystem för adrenalin, serotonin, endorfiner och dopamin.

    1. Du skriver om antisocial personlighetsförändring (psykopati) – vad är det relaterat till? Missbrukare eller blir personen det när han/hon vid vanlig konsumtion är ute och dricker (ej missbrukare)

Ingen blir psykopat enbart av drickandet. En antisocial person identifieras ofta:
• har brist på empati
• är ofta charmiga, ytliga, stora i truten
• är ofta mycket intelligenta
• lurar folk för att uppnå sitt mål
• deras överjag är dåligt utvecklat

Alla negativa egenskaper blir värre under påverkan av alkohol.
Personer med antisocial personlighet klarar sig hyfsat bra när de inte dricker, men när de dricker blir 90 % våldsamma

    1. Vad kännetecknar en alkoholmissbrukare man/kvinna? Socialt, i arbetslivet osv. 

Inget i början av drickandet, det kan pågå lång tid utan minsta tecken






  1. Personen.

    1. Varför dricker man?

Det ingår i svensk kultur att dricka vid festhögtider som midsommarafton etc. dessutom om man har en positiv inställning till berusning så dricker man gärna för att fira något stort. En alkoholist finner alltid anledning till att dricka.

    1. Vilka typer av människor dricker?

• A –typen: positiv till berusning, storkonsument
• Neurotikern: ångest, depressionspatient
• Psykos patienter: schizofreni, paranoid psykos
• lågt begåvade: ”grupp trycket”, dricker för att få –vara med i gänget

c.        Vissa typer dricker för de faller för grupptrycket, vad kännetecknar en sådan person?

Att de är utanför, t ex en ensam muslim i Svergie, tjockisar och puckon



d.      Vilka typer blir aggressiva? Vad har det för anknytningar till uppväxt, alkoholkonsumtion osv?

Under uppväxten är chansen större att man blir alkoholist och får problem genom ett aggressivt beteende om man har föräldrar som dricker regelbundet. Ärftligheten består av att man får ökad tolerans och snabbare nedbrytning av alkoholen.
Barn till alkoholister är ofta inte likgiltiga; blir ofta ”extremister”: alkoholist eller nykterist.
 

3.     Alkoholen


a.      Vad händer i kroppen när man dricker?

Var i kroppen det händer och vilken effekt det får:
Ögon / syn –Vid akut förgiftning kan blindhet inträffa, nästan alla alkoholhaltiga drycker innehåller mycket små mängder metanol.
Storhjärnan –Storhjärnan degenereras. Man kan få Vernike Korsakows syndrom och det innebär att man får minnesförluster och kan fabulerar (hittar på) saker som man inte gjorde för att fylla ut minnesluckorna. Man kan även få inflammationer och demensbesvär.
Lillhjärnan –Balansbesvär leder till att alkoholister ibland går bredbent
Hals –Matstrupen inflammeras. Den kan också gå sönder, esofagit, då blöder man ihjäl
Hjärta –Hjärtflimmer, rytmrubbningar. Hjärtmuskelinflamation som är typisk för alkoholister
Lever –Först inträder fettlever, levern ökar i storlek och försöker kompensera det stora alkoholintaget med att bli större. Efter fortsatt konsumtion skrumpnar den ihop.
Testikel –Testikelatrofi, testiklarna dras ihop
NerverNeuropati, känselbortfall
Muskel –Muskelatrofi, musklerna dras ihop. Myapoti (inträder mycket sent) musklerna ”smälter”.

Alkohol är antitestosteron produktiv, vilket betyder att män som dricker blir mer feminina av långvarigt drickande

b.      Hur påverkas hjärnan när man dricker? Dagen efter? Under lång sikt?

Dagen efter kan man ha huvudvärk och illamående

c.       Är alkohol en psyko aktiv drog?

Ja, den är accepterad socialt

d.      Kan man få några bestående sjukdomar typ som alzheimer vid hög konsumtion av alkohol.
- Ja
e.      Vad är alkoholen klassat som? Samhällsperspektiv, juridiskt.

Synen på alkohol är mycket kluven världen över. Flertalet länder säljer alkohol i mataffärer som livsmedel medan andra har en annan uppfattning om hur den bör distribueras.
Samhället accepterar alkoholen.

f.        Vad är alkohol för typ av drog?

Både euforiskt och lugnande, en ”bra drog”.

g.      Vad har vanlig konsumtion (175 gram ren alkohol /vecka) för konsekvenser på hjärnan? Ex inlärning, koordinationsförmåga.

Det finns ingen normal mängd för de som dricker, alkohol är ett främmande ämne för kroppen och därför bör man ta det försiktigt vid konsumtion. En öl, ett glas vin eller en nubbe vid 3 olika tillfällen i veckan är ej bevisat att det ger upphov till skador.

h.      Du skriver att det är många som dricker i vårt land men få som är beroende, betyder det att vi kan kontrollera vårt drickande?

Ingen kommentar


i.        Finns det några fördelar med alkoholen? Psykiska, fysiska?

Ja, psykiskt så blir folk mindre blyga och folk med social fobis personlighet blir ”normala”.  Fysiskt har rött vin den effekten att det minskar risken för åderförkalkning på hjärta och kärl, förhindrar dessutom att man får hjärtinfarkt.
Men nackdelarna är tusen gånger fler än fördelarna ,säger dr Georg förbindligt




j.        När kan man säga att man är beroende utav alkohol?

För att få diagnosen ”alkoholist” enligt WHO så måste minst 3 av dessa kriterier vara uppfyllda:
1)      Starkt behov eller tvång att dricka alkohol
2)      Svårigheter att kontrollera mängden per tillfälle
3)      Förekomst av abstinens syndrom
4)      Toleransökning
5)      Tilltagande ointresse av andra saker pga alkoholen, föredrar alkoholen istället för…
6)      Fortsatt drickande trots fysiska, psykiska eller sociala skador

Alkoholism är en beteendesjukdom ej en mängdsjukdom

e.      Frågor om testerna. CAGE, AUDIT, MmMAST

Rekommenderar ”alkoholprofilen” på internet. Denna är uppbyggd på testerna CAGE och AUDIT



Att göra den här intervjun har varit både intressant och lärorik. Att alkohol och aggression hänger ihop är inte självklart för alla. När jag frågar Dr Georg om han varit med i något slagsmål säger han ”ja det har jag varit med om några gånger, men det var när jag var i din ålder ungefär”. Som en följdfråga frågar jag om han var berusad vid något av tillfällena. Han tänker efter någon sekund och svarar sedan ”ja, varenda gång faktiskt… det är inget som jag tänkt på tidigare”.

 

Enkätundersökning


Vi har valt att använda oss av en enkätundersökning för att det är ett effektivt sätt att göra kvantitativa undersökningar. Enkäten vänder sig till ungdomar killar, åldern 16-20 i Västerort. Vi vill ta reda på om det föreligger något samband mellan alkoholvanor och aggressioner/beteendeförändringar hos ungdomar.

Enkätresultat

Det man tydligt kan se av enkätresultaten är att ungdomar som börjat dricka i tidig ålder och dricker tre ggr i veckan eller mer tenderar att lättare bli aggressiva och en del av dem har även som syfte med sitt drickande att bli aggressiva. Ett annat tydligt mönster är att de som dricker en till tre ggr i månaden inte dricker för att bli aggressiva och de började dricka i ett senare stadium, en bråkdel av dem blir aggressiva.  Enkät[18] och enkätresultat[19] i form av träddiagram finns bifogade.
   Ca 47% av de tillfrågade har någon gång varit delaktig i ett fysiskt slagsmål och ca 75 % har någon gång varit delaktig i ett verbalt ”slagsmål”. Alla som deltagit i enkäten har inte druckit sig berusade, alltså är de här siffrorna allmänna för ungdomar i Bromma. Vi kan se att de som inte har druckit sig berusade inte heller har varit delaktiga i ett fysiskt slagsmål. Därför kan vi dra slutsatsen att de som dricker är mer delaktig i slagsmål än de som inte druckit. Alltså blir procent delen av de som varit med i slagsmål och dricker betydligt högre.
   Vad vi kan se på enkätsvaren är att de som började dricka i tidig ålder har varit med i fysikslagsmål. Om vi tittar på de 10% som varit/brukar vara med i slagsmål 1gång/mån och mer, kan man se på deras alkoholkonsumtion och att de generellt började dricka i tidigare ålder.
   Med enkäten kan vi dra slutsatsen att de som dricker mer och började i tidig ålder är mer inblandade i fysisk/verbalt slagsmål. Vilket leder till: personer med hög konsumtion av alkohol och tidig debut tenderar att bli mer aggressiva än andra.
   Felkällor i enkäten, så som oseriösa svar, har vi haft överseende med när vi har tittat på resultaten.



















Slutsats, diskussion

Att sambandet mellan alkohol och aggression/våld/brott finns har vi gjort tydligt med hjälp av våra olika metoder. Fast svaren är många och det går inte med säkerhet att säga vilken av teorierna som är den rätta. Men någonting man kan säga är att det är ett stort problem för såväl samhället som individen. Med hjälp av tabellen nedan från rättsstatistiska årsboken 1993 har vi försökt uppskatta omfattningen av den brottslighet som ägt rum under alkohol påverkan.

Brottskategori
Antal brott vid vilka förövaren varit alkoholpåverkan
Mord, dråp, dödsmisshandel
140 (80%)
Misshandel
18000 (60%)
Våldtäkt, våld förande
1300 (80%)
Otukt med barn
1000 (80%)
Antal brott
Ca 20000

Oavsett om det är arv, miljö, strain, kulturarv eller processer i hjärnan som gör människan aggressiva så borde problemet tas upp i samhällsdebatten. För siffrorna i tabellen ovan talar ju för sig själva och borde inte ignoreras. Fast vilka åtgärder kan man ta till för att sänka det alkoholbaserade våldet?
– Vilken åtgärd man ska välja beror ju helt på vilken av teorierna man tror på, men låt säga att man tror att alkoholvåldet beror på ett kulturarv. I så fall så bör man ändra det traditionella svenska sättet att dricka, och istället för att låta barnen vänt tills 18 års ålder med att prova alkohol så kanske man bör göra som i ex Frankrike eller andra europeiska länder där alkohol är mer accepterat bland ungdomar.
– Men om man tror att det är en process i hjärnan som orsakar aggressionen så är det inte så mycket att göra. Då får man helt enkelt väga alkoholens positiva effekter mot de negativa och bestämma om det är värt att ha den kvar.
Själva tror vi inte att det är en ensam faktor som gör oss aggressiva, vi tror att det är en blandning av faktorer. Det kan t ex  vara så att processen i hjärnan gör att hämningarna mot att släppa loss aggressivitet minskar men varför blir då inte alla aggressiva? Jo, kanske för att vi har olika arv och har vuxit upp i annorlunda miljöer. Sen så spelar situationen givetvis en stor roll, hur vi mår vid dryckestillfället och vad vi har för avsikt med vårt drickande. Sammanfattningsvis kan vi säga att det inte finns ett rätt svar, inte för den stora massan i alla fall möjligtvis kan individen hävda att det är ett arv eller en påföljd av den miljö han vuxit upp i som orsakar hans aggression. Men man kan aldrig veta säkert.


 

 

 










Källförteckning

Böcker/skriftligkällor

Olsson, Orvar: Alkohol och brott (Brottsförebyggande centrum, Stockholm 1997)
Sigvardsson, Sören: En liten lärobok i biokemi
Nationalencyklopedin (multimedia 2000 plus)
Dr George Kerestezis kompendie om alkohol och narkotika info överläkare med specialområde på psykiatri
Våld, alkohol och övriga droger, Rapport från ett forskningsseminarium, Inga-Lill Valfridsson

Web



Bilagor


Bilaga 2


Social status as determinant of alcohol effects on aggressive behavior in squirrel monkeys (Saimiri sciureus).

Winslow JT, Miczek KA.

We investigated the behavioral effects of alcohol, especially those on aggression, on members of established groups of squirrel monkeys. A continuous measurement of monkey behavior in groups revealed consistent differences between dominant and subordinate animals. Dominant monkeys aggressed more frequently than subordinate monkeys, and spent less time in stationary postures. Alcohol produced dose-related biphasic changes in the number of threats, grasps, and displacements exhibited by dominant but not subordinate monkeys. Low doses of alcohol (0.1, 0.3, 0.6 g/kg) increased the frequency of aggressive behavior, and high doses (1.0 g/kg) decreased these behaviors. The largest change in behavior was evident in the first 20-40 min after injection, with a return to baseline 60-120 min later. The aggression-enhancing effect of alcohol in dominant monkeys required a stable baseline, which was obtained by daily administration of distilled water. Low levels of aggressive and associative behavior in subordinate monkeys were relatively unaffected at any dose of alcohol. They were associated with and aggressed against more often by untreated members of the group. The status-dependent effects of alcohol may be related to the neuroendocrine and neurotransmitter profiles characteristic of dominant and subordinate monkeys.


Bilaga 3


Alcohol and heightened aggression in individual mice.

Miczek KA, Barros HM, Sakoda L, Weerts EM.

Department of Psychology,
Tufts University, Medford, Massachusetts 02155, USA.

The objective of the current research was to study the large individual differences in alcohol effects on aggressive behavior under systematically varied conditions in experimental protocols with mice. Three experiments were conducted with outbred Swiss-Webster derived mice that identified those individuals whose aggressive behavior was reliably heightened by low acute alcohol doses. In all experimental protocols, low alcohol doses were orally administered to a "resident" male mouse that subsequently confronted an "intruder" opponent for 5 min while all salient elements of aggressive behavior and motor activities were quantified. In all three experiments, alcohol (1.0 g/kg) heightened aggressive behavior by at least two standard deviations of the individual's water vehicle control mean in 27% of the mice. In 64% of mice, no reliable change in aggressive behavior was detected after the identical alcohol treatment, and in 9% of the mice alcohol decreased aggressive behavior. Experiments differed in protocol indicating that these aggression-heightening effects were evident in resident mice that were either maintained at restricted or unlimited amounts of food, housed singly or in breeding pairs with a female partner, and conditioned to perform daily a food-reinforced task or remained undisturbed. The first experiment found the aggression-heightening effects to persist during weekly challenges for at least 2 months (n = 8 of 30). The second experiment showed these effects at intervals from 5 to 60 min after alcohol administration. Blood alcohol concentrations reached peak level within 5 to 10 min after oral administration in mice that had confronted an intruder. Those mice in whom alcohol heightened aggressive behavior (n = 21) did not differ from those that showed suppressed levels (n = 9) in terms of blood alcohol concentrations (79.6 vs. 82.4 mg%), suggesting that the intensity and frequency of aggressive behavior after alcohol were not directly dependent on the amount of alcohol in the circulation. The third experiment revealed that alcohol's (0.1 to 5.6 g/kg) effects on heightened aggressive behavior (n = 11) are dissociated from those on concurrently measured high- or low-rate operant performance as engendered by a multiple FR 30-FI 600 sec schedule of reinforcement. Current results indicate that this alcohol effect is relatively specific to aggressive behavior in individual animals, offering the opportunity for neuropharmacological and molecular characterization.














[1] Alkohol och brott (av Orvar Olsson)
[2] Sternbring (1997)
[3] alling et al. (1995)
[4] Nationalencyklopedin
[5] Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysningen (Aftonbladet 2003-07-09)
[6] http://www.lankarna.nu
[7] Aftonbladet (2002-11-12) ”Alkoholen påverkar kroppen och hjärnan på olika sätt”
[8] Alling et al. (1996) (www.lankarna.nu)
[9] Dr George Arbete och intervjun samt ”En liten lärobok i biokemi” Sören Sigvartsson, docent i beteendegenitik.
[11] Bilaga 1
[12] Se bilaga 2
[13] Se bilaga 3
[14] Våldalkohol och övriga droger, Rapport från ett forskningsseminarium, Inga-Lill Valfridsson

[15] Rättsstatistiska årsboken, 1993, SCB
[16] Rättsstatistiska årsboken, 1993, SCB

[17] Våld, alkohol och övriga droger, Rapport från ett forskningsseminarium, Inga-Lill Valfridsson



[18] bilaga 4
[19] bilaga 5